In de jaren 90 creëerde acupuncturist Tapas Fleming TAT Tapas Acupressuur Techniek om allerlei blokkades los te laten.

​

TAT is een heel eenvoudig proces dat erin slaagt om emotionele blokkades te helen en beperkende overtuigingen te verduidelijken zonder in te grijpen in je bewuste geest.

​

Met TAT hoef je niet te weten wanneer of hoe het blok tot stand is gekomen. Noch details doen herleven.

Tijdens het proces hoef je alleen maar je aandacht te richten op een reeks zinnen terwijl je vier energetische punten in je hoofd aanraakt. Deze punten verbinden alle fysieke, mentale, emotionele en spirituele delen van jou.

​

Je kunt TAT gebruiken om te werken aan elk probleem waar je je zinnen op hebt gezet en balans te vinden op alle gebieden van je leven.

​

De stappen zijn op zo'n manier gecreëerd dat de delen van jou die vastzitten in beperkende momenten uit het verleden kunnen worden bijgewerkt en geheeld.

Deze techniek werkt met intentie. Beslis gewoon waar je aan wilt werken en stel de helende intentie in. Dan hoef je je alleen maar op jezelf te concentreren, aandacht te besteden aan je gedachten, fysieke ervaringen, herinneringen en eventuele gevoelens die tijdens de oefening kunnen ontstaan.