Deze toolbox is uitgebreid met methodieken. Deze toolbox kan u niet via de webshop bestellen, aangezien het enorm veel bestanden bedraagt. Vandaar dat de toolbox als niet op voorraad staat.
Vul het contactformulier/bestelformulier in onderaan de webshop.
U ontvangt de factuur en ontvangt binnen de 48 uur na ontvangst op mijn rekening, digitaal de bestanden via email.
Zie technische informatie
Toolbox ansgten- paniek
De toolbox is uitsluitend bedoelt voor zorgaanbieders die een psychologische achtergrond hebben en/ of werken in deze setting. Op deze manier kan er geëvalueerd worden en eventueel het behandelplan bijgestuurd worden indien nodig.
Dit is een soort van kwaliteitsgarantie naar de cliënten toe. Publiceren, aanpassingen doen, verder verdelen zonder toestemming is een inbreuk op het auteursrecht.
Een greep uit de oefeningen:
1. Kunsttherapie Paniekboek
2. Kennismaken met je zorgen
3. Hoe ziet angst eruit voor jou? + Angstenhierarchie!!!
4. Angstenhiërarchie
5. Angsten visualiseren
6. Huiswerk complimenten + interne babbels
7. Jouw zorg
Vervorming van gedachten
8. Goede zorgen versus slechte/ongezonde zorgen
9. Detective: onderzoeken
10. Je zorgen wegen
Fysieke reacties/Somatisatie
11. Gedachten, reacties en gevoelens
12. Hoe reageer je op je zorgen?
13. Logboek van gedachten en gevoelens
Relatiecoaching Samenwerkingen opbouwen
14. Met anderen praten
15. De Zelfzorgbox
16.............................