Wat is EFT: Emotional Freedom Technique?

Lichamelijke klachten hebben veelal een psychologische component. Stress kan een van de oorzaken zijn. Denk maar aan zorgen die een impact hebben op de maag of hoofdpijn of slapeloosheid, onrust veroorzaken. Logischerwijs is het ook vervelend om lichamelijke klachten te hebben en kan je hierover bijvoorbeeld frustratie voelen. Door met deze onderdelen aan de slag te gaan kan de lichamelijke klacht deels en soms helemaal oplossen.

 

· EFT is in de eerste plaats een voel-en-doe-therapie (geen praat-en-begrijp-therapie).

  Niet de oorzaak van de klacht telt, maar  de oplossing

· EFT ruimt grondig op, werkt bevrijdend

· EFT maakt ruimte voor nieuwe overtuigingen, gedachten en gevoelens

· EFT grijpt direct in op de automatische angstreflexen

· EFT werkt zacht, goed en snel

· EFT is veilig en pijnloos

· EFT gaat niet over je grenzen heen

· EFT is betrekkelijk eenvoudig aan te leren voor niet-complexe zelfhulp

· EFT bevordert je persoonlijke ontwikkeling

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

Tapas Acupressure Technique?

TAT kan je helpen het verleden los te laten, vanuit andere perspectieven te kijken naar pijnpunten, ….

De emotionele aspecten van angsten en fobieën te elimineren. Het innerlijk gebabbel van de interne criticus en voice dialoque zou sneller geëlimineerd worden. Het geeft innerlijke rust, ontspanning.

Sommige wetenschappers, psychologen zeggen dat TAT nog intenser op de zenuwbanen inwerken en dieper en heviger is dan EFT.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

​